VÁLL

A váll igen mozgékony, de ezért „instabilitással fizet”, azaz nagymértékben függ a fájdalommentes mozgás a stabilizáló izmok épségétől és lágyrészek (különösen a tok) tágulékonyságától.

A vállban a felkarcsont fejét az un. rotator köpeny izomzattartja helyben, a vápával szemben.  Ha az izmok nem tartják tónusukat (pl. ájuláskor), vagy sérüléskor a váll könnyen kiugorhat, ficamodhat.

A váll nagyon érzékeny a sérülésre, gyulladásra.  A fájdalom okozta kímélet akár hónapokra, de akár egy évre is összetapaszthatja a tág tok harmónika-szerű lemezeit, így vezetve a befagyott váll állapothoz (frozen shoulder).  Ekkor a mozgásterjedelem (pl. a kar emelése) jelentősen beszűkül legkisebb mozdulat is fájdalmas. Ezért nagyon fontos a hatékony utókezelés és a gyulladás minimalizálása.